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如今越来越多人喜欢在家健身 免打孔单杠随之走红 在各大购物平台销量很高 还有不少网友 在社交平台上晒图打卡 然而， 宣传“0滑落”的免打孔家用单杠也存在安全风险。
据河南电视台《小莉帮忙》报道，有10岁女孩在使用时单杠突然脱落，导致面部损伤。
家住河南平顶山的孙女士称自己此前网购了这款免打孔单杠， 商品宣传宽约2厘米包胶、不磨手，且“0滑落”。
安装后她拉拽确认牢固，于是让孩子玩耍。
但在孩子做引体向上的过程中，单杠突然脱落，连人带杠摔落在地。
平顶山市第一人民医院门诊手术记录显示， 女孩被诊断为开放性面部损伤，上唇、下唇贯通，创面约5厘米、进行了美容缝合。
事后，孙女士联系商家索赔，店家负责人表示，宣传确为“零脱落”， 但脱落可能与安装方式、使用时大幅度前后晃荡有关， 当时的使用情况已无法核实；
若确为产品问题，相关检查和治疗费用会处理，若产品无问题，出于人道主义也可承担一部分。
目前，孙女士已将问题反馈至店家所在辖区的市场监督管理局。
还有不少网友表示自己也有类似经历。
免钉伸缩单杠 存在的三大隐患 免钉伸缩单杠虽然安装便捷，隐患却与生俱来。
它的结构本质是一根伸缩丝杆，通过旋转拉长，依靠两端橡胶防滑垫挤压墙体、门框产生摩擦力实现固定。
第一，如果在引体运动过程中往相反方向转动，整个单杠就会变短，摩擦力瞬间消失，而人体运动时动作复杂随机，不可能保证方向永远精准；
第二，如果接触的门框或墙面腻子灰破损脱落，单杠同样会失去固定基础；
第三，身体重量下压时，单杠会发生向下弯曲的形变，两端长度缩短，一旦超过橡胶垫的弹性限度，即刻滑脱。
一档电视节目曾开展模拟测试：使用沙袋模拟人体负重，悬挂30公斤沙袋时，单杠勉强维持稳定；
负重提升至60公斤时，单杠直接滑落。
商家宣传的承重数值，大多仅为理想静态垂直悬挂数据。
而引体向上、摆动、跳跃等动作产生的瞬时冲击力，可达自身体重2～3倍，安全风险会进一步放大。
安全提示 健身应优先选择户外公共标准单杠，社区和公园的公共健身器材符合国家标准，安装牢固、配有缓冲地面且有专人定期维护，风险远低于家用伸缩单杠。
若已购买 必须做好以下4件事 每次使用前用水平仪检查平衡，晃动即停用；
地面铺设5cm以上缓冲垫（普通瑜伽垫防护效果不足）；
儿童使用时必须有成人全程贴身看护，严禁孩子独自悬吊、荡悠；
仅可轻度静态垂吊拉伸，切勿做倒立、大幅度摆动、高强度爆发引体向上等危险动作。
应当立即停用的3种情况 安装在空心墙、石膏板墙、轻薄木门框上；
使用超过6个月，未对锁止结构、防滑垫进行全面检查；
杆体出现弯曲变形、使用过程中产生异响。
以下替代方案更安全： 打孔固定式单杠：专业安装、承载力稳定；
落地式单杠：符合体育器材标准，避免对墙体的依赖；
社区公共健身器材：符合健身器材相关标准，安全系数更高。
如果不慎坠落摔伤，出现头痛、头晕、恶心呕吐、意识模糊、颈腰剧痛、肢体活动障碍等症状， 严禁随意挪动伤者，不可摇晃头部、扭转颈背，防止二次颅脑和脊髓损伤。
应第一时间拨打120，让伤者原地平躺等待医护转运。
头部撞击后即便当下无明显痛感，也务必到医院完善头颅CT，迟发性颅内出血存在潜伏期，切勿抱有侥幸心理。
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